転職活動をはじめると、「自分の強みはなに？」「これからどんなキャリアを積めばいいの？」など、自分のセールスポイントや将来のキャリア像について疑問がわく方は多いはず。そんな時は自己分析をしてみると良いでしょう。

自己分析にはさまざまな方法がありますが、ここでは、 自分の強みとキャリアのヒントが見つかる方法をご紹介します。転職先の業界や業務、キャリアを考える際の参考にしてみてください。

自己分析の3つのステップ

ステップ１.自己の振り返り（強みの発見）

これまでの経歴を振り返り、 自分の「スキル」 を書き出す。また、仕事をしてきた中で 「評価されたこと」 、 「注意されたこと」 も書き出す。

ステップ２.転職理由を考える

転職理由を書き出す。
書き出した転職理由を現職でも叶えられるか否か検討し、 重要度に優先順位 をつける。

ステップ３.今後のキャリアを考える

今後のキャリアプランを書き出す。また、 自分の強みをその職場でどう生かせるか も書く。
それをもとに、転職先の業界や業務内容などを考える。

自己分析事例

病院勤務6年目、独身30歳女性Aさんの場合

「在宅医療に関わるなど薬剤師としてのキャリアを重視しつつ、ワーク・ライフ・バランスも実現したい！」

ステップ１ 自己の振り返り

ポイント

「評価されたこと」「注意されたこと」は、具体的なエピソードを書き出しましょう。何を書けばよいのか分からない場合は、仕事で経験したうれしかった出来事や悲しかった出来事を思い出すと、書きやすいでしょう。

ステップ２ 転職理由を考える

ポイント

転職理由には重要度に優先順位をつけましょう。順位をつけることで、自分の考えを整理することができます。

ステップ３ 今後のキャリアを考える

ポイント

自分のスキルや経験を具体的にどのように生かすことができるか考えましょう。

転職回数が多い人は自己分析を丁寧に。わからないことがあれば相談を。

短期間で退職し、転職を繰り返す求職者様がいらっしゃいます。そのような方は、なぜ転職を繰り返してしまうのか認識していないケースがほとんどです。しかし、過去を注意深く振り返ってみれば同じような理由で転職していることに気付くはず。

ですから、転職回数が多い方は、これまでの転職理由をすべて洗い出してみてください。それをもとにどんな仕事がしたいのか、どんな働き方がしたいのかといった自分の本当のニーズを把握すれば、「また今回も失敗だった・・・」と思うような転職を繰り返すことはなくなるでしょう。

もし、自己分析をしても自分の強みが分からなかったり、正しくできているか不安になったりした場合は、コンサルタントに相談してみましょう。

さまざまな転職ケースを見てきたコンサルタントと話すことで、自分の考えが整理されるうえ、一人では思いつかなかった転職理由やキャリアパスなどが見えてくることがあります。一番頼れる相談相手として、活用してみてください。